2019.02.12
スポーツによるケガやアスリートの身体のメンテナンスは、超音波、酸素カプセルのある名古屋市天白区のにじいろ接骨院でケアをしましょう♬ ↓↓詳細はこちらのリンクをご覧下さい♪http://www.nijiiro-sekkotsuin.com/sports_injury/ ◇◇◆◇◇◆...続きを読む
2019.01.15
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2018.11.05
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2018.07.06
今日は、「私は体が硬くて…」という方にオススメのストレッチを紹介します♪ よく使われる体の柔軟性の評価方法に「体前屈」があります。 立って行う「立位体前屈」や 床に座って行う「長座体前屈」のことですね^ ^ これは太もも裏側の筋肉(ハムストリング)の柔軟性を診...続きを読む
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