2015.03.02
こんばんは(^ ^) 昨日の雨とは対称的に今日はいい天気になりましたね^ ^でも、また明日は雨みたいですけどね。 今日は姿勢や腰痛のキーワードとなる腸腰筋のストレッチをご紹介しますね☆ 健康番組や雑誌などで取り上げられることも多いこの腸腰筋っていうのは、腰椎(腰の骨)か...続きを読む
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