2018.04.24
今日は恒例の健康運動指導の日でした^ ^ いつまでも健康的でいられる様に椅子からの立ち上がりに繋がる骨盤を立てるエクササイズも行いました♬ 骨盤を立てる事がどうして大切かと言うと… こちらの動画解説をご覧下さい(笑)↓↓↓https://youtu.be/PwGs-6S...続きを読む
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