2015.01.07
こんばんは(^_^) 予報通りやっぱり今日は風が冷たくて寒い日になりましたね。 さてさて、早速昨日の続き行きますよー☆ 今日みたいな寒い日に外にいて身体がガチガチになっている= 筋肉が持続的に過緊張状態になっているのを軽減するにはどうすれば良いかっていう話しでしたね^...続きを読む
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