投稿｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

2015.12.02

こんちはー！ 今日はサッカーを始めとしたスポーツ選手に多い恥骨炎を防ぐためのストレッチを紹介しますね(*^_^*) 恥骨炎を起こす原因の一つには内転筋の過緊張があります。 内転筋は、脚を閉じる様な動きをする作用があり、恥骨から太ももの骨に付く幾つかの筋肉の集まりです。...続きを読む