2015.11.09
こんにちはー^ ^ また新しい1週間がスタートしましたね♬ では、今日は先週からの続きで足首の可動性についていきますね^ ^ 前回は足首の上がりをチェックする簡単な方法を紹介しました。 じゃ、足首の上がりが悪いとどうなるのか? 足首の動きが硬いと、し...続きを読む
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