2015.03.24
こんばんは^ ^ 今日はさっそく昨日の続き行っちゃいます(笑)足首の柔軟性についてでしたね。 足首の動きを制限する因子は大きく分けると骨・関節・筋肉に分けられると思います。 僕の左の足首は、以前病院でレントゲンを撮った際医者に足首の骨に骨棘(こつきょく)という骨のトゲが...続きを読む
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