ふくらはぎの肉離れ｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

スポーツによるケガや

アスリートの身体のメンテナンスは、

超音波、酸素カプセルのある

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今日は、サッカーの指導中に

ふくらはぎを痛めてしまったという男性が

みえました(^^;)

寒いグランドでの朝練中、

選手にデモンストレーションとして

プレーを見せようとしてボールを蹴ったら

ふくらはぎにピリッと痛みが走ったそうです。

つま先立ちをしたり

ふくらはぎのストレッチをすると

少しふくらはぎの内側に痛みがあるので

その部分の筋肉を痛めてしまった様です。

軽度のいわゆる「肉離れ」ですね。

選手にバレない様にしていたそうですが、

歩き方がぎこちなかったので

選手も気がついていたみたいです(^_^;)

今日は超音波治療をメインに行い

最後は痛めてしまった筋肉を

サポートするためのテーピングも行いました。

この時期は寒さのために

筋肉がギュッと縮こまっている事が多いので

ケガの予防のためにも

練習前には

入念にウォーミングアップをしないといけません。

選手だけじゃなく

監督さんやコーチも

やっぱりそれは同じですね^ ^