2015.11.10
こんにちは〜( ^ω^ ) 昨日は、産後の骨盤矯正コースのラストを迎えたクライアントさんがみえました。 産後2ヶ月半を過ぎた頃から矯正をスタートして約3ヶ月間…。 途中、お子さんの体調が悪かったり、ご自身が体調を崩してしまったこともあったりで通院が少し不規則なペースにな...続きを読む
2015.11.09
こんにちはー^ ^ また新しい1週間がスタートしましたね♬ では、今日は先週からの続きで足首の可動性についていきますね^ ^ 前回は足首の上がりをチェックする簡単な方法を紹介しました。 じゃ、足首の上がりが悪いとどうなるのか? 足首の動きが硬いと、し...続きを読む
2015.11.07
こんちゃーッス^ ^ さてさて今日は足首の硬さ、特に、つま先を上げる様な動きについてでーす。 では、超簡単なテストをやってみましょう♬ みなさん、膝とつま先を前に向けて足を揃えて立った姿勢から、踵(かかと)を浮かさずにお尻を踵にくっつける様にしっかりしゃがみ込む事は出来...続きを読む
2015.11.06
こんばんは〜‼︎ 今日の日中は暑いくらいでしたね^ ^でも夜は気温が下がってくるようです。 体調管理、気をつけましょうねー♬さてさて、昨日からの続きをいっちゃいますよ^ ^横幅の広い靴を履いてるとどうなるか? レングス(足長)が合っていても靴の中で足が横にズレてしまいま...続きを読む
2015.11.05
こんばんは(^ ^) 昨日に引き続き今日も、安全靴についてですよ〜♬ 昨日、安全靴は一般的に横幅(ウイズ)が広いって言いました。 ウイズは規格としては一番細いAから順に、B、C、D、E、2E、3E、4E、F、Gまで設定されています。 ただ、靴のメーカーにもより...続きを読む
カテゴリー