2016.08.10
今日は
夏休みもほぼ毎日練習が続いているという
中学生の野球少年が
朝イチで来てくれました^ ^
昨日の練習で
塁間ダッシュを100本やった後
ダブルプレーの際の内野手のステップを練習していた時に
右足のふくらはぎを痛めたとのこと。
痛めた後は
歩いても痛みがあったので
練習には参加していなかった様ですが、
今朝になっても痛みが引いていないので
練習に行く前に来てくれたんです(^^;;
特にふくらはぎに腫れや内出血はありませんが、
押さえると痛む部位があります。
次に、膝を曲げた状態で
足首を反らせて(つま先を上げて)いくと
痛みはほとんどありませんが、
膝を伸ばした状態で
同様に足首を反らせていくと
途中でふくらはぎに強い痛みがでます(T . T)
いわゆる
ふくらはぎの「肉離れ」です…(*_*)
ひどい肉離れだと、
痛みで地面に足が着けないので
歩くことも出来ないんです(ー ー;)
ただ、
幸い軽度だったので
多少ぎこちない歩きながらも十分に歩けます。
なにしろ野球の練習に
行こうとしてたくらいですからね…(^_^;)
今日は、
ケガの定番である超音波治療と
痛めた筋肉をサポートするテーピングを施し、
最後は、彼の人生初となる
酸素カプセルに入ってもらいました☆
帰る時には
「痛みがすごく引いてる」って喜んでいましたが、
もちろん完全に治ったなんて訳ありませんから
練習は出来ないので見学です^ ^
もうすぐ部活もお盆休みに入るそうなので、
ちょうどしばらくの間は安静が図れそうです。
状態を確認しながら
徐々に痛めた筋肉に負荷をかけていき、
万全の状態で練習に復帰できる様に
お盆休み前後も
しっかりサポートしていきたいです(^ ^)
*酸素カプセルの詳細は
↓↓↓こちらのページをご覧ください☆
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