バレエダンサーの足首や足の親指の痛み｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

今日は、

クラシックバレエを頑張っている

中学生と小学生の姉妹が

メンテナンスにきてくれました(^ ^)

今は二人とも

週5以上の頻度で練習をしているとのこと。

バレエでは、

太ももを外側に向ける股関節外旋位にて、

足の親指に荷重して

つま先立ちになるポアントという

特有の姿勢があります。

これは、どうしても

足首や親指に大きな負担がかかります。

この二人も

やっぱり以前から足首や親指の付け根に

痛みがあるそうです(°_°)

痛みのために

姿勢が乱れてしまったり、

無理をして姿勢を保持する事で

身体の別の部位に

余計な負担が掛かってしまう事も

あります。

ハードなレッスンを続けながら

抱えている痛みや問題を解決していく事は

簡単ではないでしょうが、

身体の使い方やその意識など、

患部に対する治療以外のアプローチが

大切になると思いますので、

しっかりサポートしていきたいです☆