バレエダンサーの足首や足の親指の痛み|天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

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バレエダンサーの足首や足の親指の痛み

今日は、

クラシックバレエを頑張っている

中学生と小学生の姉妹が

メンテナンスにきてくれました(^ ^)

 

今は二人とも

週5以上の頻度で練習をしているとのこと。

 

バレエでは、

 

太ももを外側に向ける股関節外旋位にて、

足の親指に荷重して

つま先立ちになるポアントという

特有の姿勢があります。

 

image

 

これは、どうしても

足首や親指に大きな負担がかかります。

 

この二人も

やっぱり以前から足首や親指の付け根に

痛みがあるそうです(°_°)

 

痛みのために

姿勢が乱れてしまったり、

 

無理をして姿勢を保持する事で

身体の別の部位に

余計な負担が掛かってしまう事も

あります。

 

ハードなレッスンを続けながら

抱えている痛みや問題を解決していく事は

簡単ではないでしょうが、

 

身体の使い方やその意識など、

 

患部に対する治療以外のアプローチが

大切になると思いますので、

しっかりサポートしていきたいです☆

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