水泳のフォーム改造のポイントは肩甲骨の可動性UP｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

今日は

大学生スイマーがメンテナンスの為に

来てくれました^ ^

この夏は、

今までの泳ぎから

ステップアップする為に

コーチと共に

フォームの改造に取り組んでいるので

しばらくの間、

大会出場は控えているとのこと☆

その為、最近は

しっかり練習に専念出来ているようです。

専門種目は個人メドレー。

どの泳ぎの時にも

水をかく際に

腕だけではなく

肩甲骨から…、

もっと言えば

胸骨と鎖骨からなる

胸鎖関節あたりから動かして

腕を回す様なイメージで

水をかくようにしているとのこと。

患者さん自身からのリクエストもあって

以前から、

肩甲骨の動きを高めるように意識をした

施術を行っていました。

最近は

肩甲骨まわりの硬さがとれてきて

肩甲骨の可動性が上がってきています(^ ^)

あとは

これが泳ぎにつながってくると

ベストなんですが…

そう簡単ではないようです(^^;;

当院としては、

選手の目標の達成に

少しでも貢献できるように

しっかりサポートしていきたいです♪