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子供の野球肩(リトルリーガーズショルダー)と骨端線の関係

今日は前回の続き、

子供の野球肩上腕骨近位骨端線離開)についてです。

 

投球動作の中で

上腕骨近位骨端線には

「ねじられる力(捻転力)」と

「引っ張られる力(牽引力)」が

かかっているっていう話しをしました。

 

具体的な投球フォームの中では

こんな感じです↓↓↓↓

 

image

 

加速期(写真②、③)では、

いわゆる“腕のしなり”が起こり、

上腕骨は大きく外旋していきます。

 

この時に

近位骨端線はねじられるんです。

 

次に、ボールをリリースした後の

フォロースルー(写真⑤、⑥)では

今度は、

勢い良く振った腕を止める為に

肩まわりの筋肉が収縮します。

 

でも、

腕には遠心力がかかっているので、

近位骨端線は内旋方向にねじられながら

引っ張られます。

 

ボールを投げるたびに

上腕骨には常にこの様な力がかかっているので、

結果的に

弱い軟骨組織である近位骨端線に負荷がかかり

離開してしまうんです(>_<)

 

野球肘の場合と同様に

多くの場合、

オーバーユーズ(投げ過ぎ)」や

悪い投球フォーム」が

野球肩を引き起こす原因になります。

 

その為、

肩に痛みが出てしまったら、

しばらくの期間は投球を控えます。

 

その間に投球フォームをチェックするなどして

再発防止に努めましょう♬

 

野球肩の解説動画もアップしました(^o^)

ぜひご覧くださ〜い☆

↓↓↓↓

 

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