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野球少年の肩が痛む(野球肩の)原因と、投球フォームのチェック

昨日までの

子供の野球肩(リトルリーガーズショルダー)についての

続きをもう少々^ ^

 

ここ数回のブログの流れで、

どうして子供の野球肩が起こるかについて、

模型を使って解説した動画をアップしました(^ ^)

 

下にリンクが貼ってあるので

ぜひご覧下さい♬

 

はい、そんな訳で…

 

子供の野球肩の場合は

腕の付け根に痛みが出てきます。

 

子供の野球肩の原因となる

「上腕骨近位骨端線離開」は、

“肩”というよりは

“腕の付け根”あたりが痛くなってくる事が多いんですね。

 

痛みがでたら、

まずは1ヶ月を目安に投球を中止しましょう。

 

痛みを感じ始めた段階で

すぐに投球を中止して骨端線部分に負担をかけなければ、

ケガが悪化したり、長期化する事は

あまりありません(^ ^)

 

そして、

この投球が再開出来る様になるまでの

期間にやる事が…。

 

それは、

投球フォームのチェックです♬

 

要するに、

肩に負担がかかる様な投球フォームに

なっていなかったかをチェックするって事ですね。

 

投球フォームを見る際には、

どうしてもボールを投げる腕ばかりに

目がいってしまいがちです。

 

でも、それだけじゃなく、

背骨や股関節の柔軟性、

軸足からステップした足への体重移動、

踏み出した足の位置や向き、

グローブを持っている手の使い方などなど…

 

チェックポイントは

意外と多いんです(*^^*)

 

肩のケガの再発を防ぐ為にも、

それぞれの選手に合った良いフォームを

身に付けたいところです。

 

当院では

投球フォームのチェックも行っていますので、

お気軽にご相談下さいね☆

 

野球肩が起こるメカニズムを

骨格模型を使って解説した動画はコチラです^ ^

↓↓↓↓↓↓

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