捻挫などのケガは安静&固定が大原則‼︎アイシングで腫れも抑えましょ｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

今日は、

1ｍ程の高さから飛び降りた時に

足首を捻挫してしまったという

男性がみえました。

ケガをしたのは昨日で、

内出血はなく、

1日経って腫れは少しひいてきた

とのこと。

でも、

小指側の足の甲あたりに

押さえると痛みがあり、

靭帯損傷が疑われます(*_*)

なので、

しばらくは患部（足首）を固定して

安静にするのが大原則になります。

今日は、超音波治療の後、

手技で足部の調整をして、

最後は患部の安静を図りつつ

足の機能を保つテーピングで

固定をしました。

今後も患部の状態を確認しながら

適切にケアをして、

また普段通りの生活に戻れるよう

サポートしていきたいです。