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歩行から身体を見極める〜スポーツ動作の基本は歩きから〜

こんばんは♬

 

今日は午後からの休みを利用して

ちょっと久しぶりに

友人の治療院でプチ勉強会(^ ^)

 

オリジナルのインソール(靴の中敷)作製に関しては、

その元となる身体の評価の方法が

どんどん進化していくので、

情報収集は欠かせないんです♬

 

そこで、ちょっと歩きについて書いてみます。

 

2足歩行をする人間の

基本となる動作の一つに歩行があります。

 

あるスポーツをしていて、

その練習を一生懸命頑張っていたとします。

 

でも、

普段の歩行に乱れがあると、

いくら練習をしても

なかなか練習の成果が現れない、

なんてこともあるくらいなんです。

 

歩行の乱れっていうのは、

歩く動作の中のどこかある部分に

無理や無駄があるってことです。

 

その無理や無駄が大きいと

それがスポーツをする上で

後々ケガにつながってくることも

十分考えられます(*_*)

 

なので、そんな時には…、

 

まず

施術やインソールで身体荷重の誘導を行い、

その方にとってベストな歩行へと

改善していきます。

 

その結果、

身体の動きがよくなるので

パフォーマンスUPにつながり、

それがまた、

ケガの予防にもつながってくるんです。

 

でもこの歩行の改善ってのが

なかなか難しいものでして…(^^;;

 

言うほど簡単にいかない事が多いんです。

 

なので、

患者さんの身体的な感覚(主観)と、

客観的な動きの評価をすり合わせていくため

しっかりコミュニケーションを図りながら

進めていきます☆

 

ぜひ、この冬パフォーマンスUPをするために

歩きから変えていきましょう♬

 

お問い合わせ、ご相談は

お気軽に当院までどうぞ〜*\(^o^)/*

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