スケールアップした身体をフルに生かせるコンディショニング｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

こんばんはー☆

今日は、趣味というよりは

競技レベルでスポーツをされている方の

体格についてのお話しを少々(^ ^)

今日みえた本格ゴルファーの方は

この一年間で体重が約7㎏増えたそうです。

っというか、

正確に言うと、増やしたそうです^ ^

世の中の一般的な女性には

考えられないことかもしれないですね（笑）

話しを伺うと、

以前は身長に比して体重が少なかった為、

ゴルフの師匠の方の勧めもあって

意識的に食べる量を増やしたんだとか。

ゴルフが中心の生活をされているので

やっぱり身体が資本になります。

華奢な身体つきでは

単純に体力負けしてしまうんですね。

もちろんパワーが無いと球も飛ばないし…(^_^;)

やっぱりどんな種目でもそうなのかもしれませんが、

特に球技なんかは競技レベルが上がると

最後にモノを言うのは体力・体格なんだと思います。

もちろん、

運動不足で太っちゃった…という様に

ただ身体が横に大きくなっただけではダメですよ。

しっかりとした運動量をこなした上で

しっかり食事を摂り、

身体を大きくしないといけません。

そして更に

その身体をしっかり使いこなせないといけません。

プロスポーツ選手の高校時代の映像を見ると

どの選手も今と比べると随分細かったことが分かります。

このゴルファーの方も

一回り大きくなった身体をフルに生かせる様に、

しっかりコンディショニングしていければと

思っています(^o^)