高齢者が一生涯スポーツを楽しむ為にも身体のケアは不可欠ですよ♪|天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

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高齢者が一生涯スポーツを楽しむ為にも身体のケアは不可欠ですよ♪

こんばんわ〜ん‼︎

 

気持ちのいい天気が続きますね^ ^

新しい1週間、頑張りましょうねー♬

 

さてさて、今日は、

合気道をされていて腰を痛めてしまったという

年配の男性が来院されました。

 

合気道はお若い頃にされていましたが、

お仕事を退職されたのを機にまた始め、

かれこれ7年ほど

週に4日のペースで練習されているそうです。

 

結構みっちりやってますよね(^ ^)

だからなのか、

年齢に比して凄くいい体格をされています。

 

ちなみに、

他の日には別のスポーツもされているんだとか。

 

いやぁ、アグレッシブです、ホントに( ^ω^ )

完全に僕、負けてますわ…(^^;;

 

この方は今までケガらしいケガをしたことがなく、

その為、接骨院や整形外科にも

行ったことがなかったんだとか。

 

で…、昨日の練習中に

新しく習得中の技を相手に掛けにいったところ

腰をグキッとやってしまったんです(*_*)

 

まだ体がその動きに

慣れていなかったってことなんでしょうかね。

 

ご自身でも、

これがギックリ腰って奴なのかな⁉︎っという思いで

当院にみえました。

 

幸い、前後屈はほぼ痛みなくできて、

日常生活上の支障もあまり無いとのこと。

 

今は

腰の痛みというよりも筋肉の張りを感じるそうです。

 

腰に瞬間的に掛かった負担を

筋肉がしっかりとガードして守ってくれた感じです。

 

これはきっと

週4の練習を何年も続けている賜物でしょうね。

 

ただその代わりに

少しその筋肉を痛めてしまった様です。

 

今回のケースなら、

痛みや違和感がでる様な動作を

しばらく控えることで

早期の改善が見込めそうですね。

 

もちろん

痛めた筋肉に対する物療と、

今後を見据えて

身体の機能を高める為の施術は

並行して行っていきますよ♬

 

ケガをする前よりも

動ける身体を目指して、

そして、

生涯スポーツとして

いつまでも好きなスポーツを楽しめる様に、

しっかりサポートしていきたいです☆

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