野球少年の肩・肘のケガを防ぐためのトレーニング｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

アスリートのカラダのメンテナンスは

にじいろのスポーツ整体にお任せ♪

「背骨・肩甲骨・骨盤」の連動性を高めて

ケガの予防とパフォーマンスアップを目指しましょう☆

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昨日は

野球選手（特に子供)の

ケガや日々のトレーニングについての

セミナーに参加してきました^ ^

ケガの有無に関わらず

数多くの野球少年を検査してきた実績から

ケガをしやすい選手の

身体的な特徴などが紹介されました。

当院に通ってくれている

野球少年にも該当する子が思い当たり、

さっそく今日からその辺りを掘り下げて

メンテナンスやセルフケアに

取り入れていきました(^ ^)

野球に限らず

寒くなると

いつも以上にケガをしやすくなりますので

これからの時期は

ウォーミングアップなどについても

しっかり指導していきたいと思っています☆