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つらい肩こりや頭痛には「猫背・肩こり整体」がイイんです

デスクワークやパソコン業務の方に多い

猫背や肩こりには…

バキバキしなくて心地良い

猫背・肩こり整体」が絶対オススメ(^o^)

 

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今日は、メニューのひとつ

「猫背・肩こり整体」に50代の男性がみえました^ ^

 

介護系のお仕事をされているそうで

 

首や肩まわりの筋肉がパンパンに固まっていて

腕がスムーズに挙がらないとのこと。

 

猫背傾向で

アゴを少し突き出した様な姿勢のため

 

首から肩甲骨まわりの筋肉が

常に必要以上に緊張したままになっているんです。

 

そのため、

 

頭痛や耳鳴りが起こったりするそうで

稀に吐き気をもよおすこともあるんだとか。

 

今日は

硬くなってしまった肩甲骨まわりの筋肉を

緩めるのはもちろんですが、

 

胸椎の動きを高めて

胸まわりの筋肉も緩め

しっかり深呼吸が出来るようになりました。

 

施術後には

スムーズに腕が上がるようになっていて

とても驚かれていました(^o^)

 

これから

寒さが本格的になってくると

 

無意識のうちに

肩をすくめたりしていて

 

特に女性に肩こり症状が強くなる方が

増える傾向にあります。

 

その為、普段から

背骨や肩甲骨の動きを意識した上で

 

筋肉が適度に収縮と弛緩を繰り返すようにして

血行の促進を図っていきたいですね( ^ω^ )

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