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フィットネスビキニ(女性のボディビルディング)選手のケア

今日は、

フィットネスビキニ(女性版ボディビルのこと)を

されている20代の女性が

コンディション調整の為に来院されました。

 

私は「フィットネスビキニ」という競技を

初めて耳にしましたが、

 

いわゆる筋肉ムキムキのボディビルディングの

女性版の事だそうです。

 

*フィットネスビキニのイメージ↓↓(本文とは無関係です。)

 

今日おみえになった女性は

平日はOLとして働きながら

6日はトレーニングをされているとのこと。

 

話しを伺っていくと

トレーニングの内容が

身体にとって少しオーバーワークの様で、

 

その為、

常に身体に疲労が残っている様な状態のまま

トレーニングをされていました。

 

また、

最近は寝つきが悪いそうで

朝起きても身体がスッキリしていない事が

多いんだとか。

 

今日はまず

スポーツ整体で身体を整え、

 

更に酸素カプセルで疲労回復を図りました。

 

しばらく大会はないそうなので

身体のコンディションを整える事を重点に

サポートしていければと思っています。

 

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