2019.07.20
今日は、
フィットネスビキニ(女性版ボディビルのこと)を
されている20代の女性が
コンディション調整の為に来院されました。
私は「フィットネスビキニ」という競技を
初めて耳にしましたが、
いわゆる筋肉ムキムキのボディビルディングの
女性版の事だそうです。
*フィットネスビキニのイメージ↓↓(本文とは無関係です。)
今日おみえになった女性は
平日はOLとして働きながら
週6日はトレーニングをされているとのこと。
話しを伺っていくと
トレーニングの内容が
身体にとって少しオーバーワークの様で、
その為、
常に身体に疲労が残っている様な状態のまま
トレーニングをされていました。
また、
最近は寝つきが悪いそうで
朝起きても身体がスッキリしていない事が
多いんだとか。
今日はまず
スポーツ整体で身体を整え、
更に酸素カプセルで疲労回復を図りました。
しばらく大会はないそうなので
身体のコンディションを整える事を重点に
サポートしていければと思っています。
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