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テニスはしてないけどテニス肘!?

デスクワークやパソコン業務の方、

家事や育児で忙しい女性の

猫背や肩こりには

バキバキしなくて心地良いとご好評の

「猫背肩こり整体」が絶対オススメ!!

 

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先日、肘のあたりの痛みを訴えて

来院された40代の女性が

本日、再度受診されました^ ^

 

もともとの原因は、

 

健康のために

車ではなく徒歩で買物へ行った帰り道、

 

長時間重たい買物袋を持っていた影響で

 

帰宅してから

肘の外側あたりが痛くなったとの事でした。

 

原因は、

 

買物袋を持っていた時に

自然に少し手首を反らす様にしていた為、

 

肘の外側にある

手首を反らす時に働く筋肉が頑張り過ぎて

 

筋肉の一部が

炎症を起こしてしまった事によるものでした。

 

その為、

 

初診の時は炎症の抑制を目的とした

アイシングをしながらの超音波治療と、

 

肘まわりから手指にかけての

過度に緊張している筋肉の寛解を目的とした

手技を行い、

 

最後に

痛みの原因となっている筋肉の

セルフストレッチをお伝えしました。

 

実は今回のケガは、

 

テニスをされている方が

繰り返しバックハンドでボールを打っていると

痛めてしまう事が多い

 

いわゆる「テニス肘(バックハンド型)」と

同様の病態なんです。

 

今日は、

前回の施術以来のご来院でしたが

 

アイシングやセルフストレッチを

しっかり続けてみえることもあり

 

日常生活においての痛みはかなり治まり

ずいぶん楽になったとの事でした(^ ^)

 

ただ、

 

特に主婦の方は

手を安静にすることは簡単ではありませんが

 

使い方のコツが分かれば

痛めた部位になるべく負担を掛けずに

手を使う事が出来るので

 

そのあたりをご説明し

理解を深めて頂きました。

 

日常生活で

全く気にならないレベルに至るまでには

もう少し時間を要しますが

 

完治に向けて

しっかりサポートしていきたいと

思っています☆

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