2018.03.30
昨日、
2人のお子さんを保育園に迎えに行った帰りの
ママさんがそのまま自転車で来院されました^ ^
朝方に、ベッドで一緒に寝ていたお子さんが
どんどん近づいてきたので
おかしな姿勢で寝返りをしたら
腰に痛みが走ったとの事でした(^_^;)
もともと反り腰で
腰痛経験もあるという事だったので
状態を確認して施術をした後に
「ドローイン」というお腹を凹ます
仰向けで行う簡単なエクササイズをお伝えしました。
今日、
再度お越しになられたので痛みを確認すると
1日でずいぶん痛みが楽になったとのこと^ ^
そのママさんは、
お伝えした「ドローイン」エクササイズを
家で実践したのが効いてる様に感じると
仰っていました☆
反り腰による腰痛にお悩みの方は
ぜひ一度「ドローイン」をお試し下さい♪
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