サッカー選手に多いハムストリングの肉離れ｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

スポーツによるケガは、

超音波、酸素カプセルのある

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今日は朝イチで、

太もも裏（ハムストリング）を痛めてしまった

40代の男性がみえました。

昨日のサッカーの試合中

走っている時に急に痛みが出たそうで、

帰宅後にすぐにアイシングをしたとのこと。

でも、今朝になっても

歩いている時や階段の上り下りで

やっぱりピリッとした痛みがあるので

出勤前に来院されました。

今のところ内出血は見られませんが、

ハムストリングをゆっくりストレッチしていくと

途中で痛みが出てきます。

軽度の肉離れを起こしてしまっている様です。

ケガをしてから

まだそれほど時間が経っていないので、

今日は

アイシングをしながら同時に超音波治療を行い、

最後に

痛めた筋肉をサポートするテーピングを施しました。

まずは痛めた筋肉組織の修復を図るため

しばらく無理は禁物です。

その後は

患部の回復状態を確認しながら

ストレッチや収縮などの負荷を掛けていくことになります。

この患者さんは、運動不足による

体力の低下を自覚されていたので

いつもなら応援がメインで

ほとんど試合には出場していないそうです。

ただ、

昨日はメンバー不足により

出場せざる得なくなってしまったんだとか(-_-;)

そして肉離れに…(T-T)

今回は図らずも

普段から継続する運動がいかに大事かを

改めて実感する結果になってしまいました…。