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甲子園を目指すなら、体のメンテは必須です‼︎

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今日は

私立の強豪校で野球を頑張っている

高校球児が来てくれました^ ^

 

日々の練習メニューがハードな様で

最近はずっと疲れが溜まっているとのこと。

 

そこへもってきて更に…、

 

昨日ノックを受けてから

腰に少し違和感があるとのこと(ー ー;)

 

野球に限らず…、

高校生に限らず…、

 

学校の部活やクラブチームで

スポーツを一生懸命やっている子ほど

 

大なり小なり

体に痛みや違和感を感じている事が

多いようです。

 

そして、

 

痛みに対する治療や

疲労に対するメンテナンスを

受けないまま

 

その痛みや違和感を抱えた状態で

練習や試合をいつも通りにこなしている事が

多いようです(°_°)

 

そうなると、

 

もともと痛みや違和感の原因となっていた部位が

悪化してしうまう可能性があるだけじゃなく、

 

無意識にそこをかばっているうちに

 

もともと痛くもかゆくもなかった

全く別の部位に

普段以上の負担が常に掛かり続ける事で

 

その部位にも

痛みや違和感の原因となる

何かしらの異常が

起きてしまう可能性が高くなるんです(ー ー;)

 

なので、

 

痛みはもちろん、

持続的に違和感を感じる様な時には

 

なるべく早く

医療機関を受診する必要があるんです☆

 

今日の高校球児の場合は、

 

今までの練習の成果で

しっかりした体つきをしているものの

 

それでもやっぱり

毎日ハードに練習をしているので、

 

ややオーバートレーニング気味になり

背中や腰、脚の筋肉がパンパンに張っていました。

腰の違和感も

そんな筋肉の過度な緊張からきている様です。

 

今日はまず、

そんな緊張度の高い筋肉を緩めていく事をメインに

施術を行い、

 

最後は

ご希望だった酸素カプセルに入って

疲労回復に努めました( ^ω^ )

 

また明日からも

練習はいつも通り参加出来そうですので、

 

定期的にメンテナンスが施せるように

しっかりフォローしていきたいです♪

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