肉離れは超音波治療とテーピングでケアしましょ♪｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

今日は

中学サッカー部の男の子が

来てくれました(^ ^)

新チームになった先週の練習中に

インステップキックをした時…

すごく良いボールが蹴られたんですが、

でも、

太ももの前側に痛みが出たそうです(ｰ ｰ;)

強い痛みは

その日だけで治まりましたが、

まだ走ったりボールを蹴ると痛むので

練習は軽めにしているとのこと。

股関節を前に曲げた状態で

膝を深く曲げても痛みはありませんが、

股関節を後ろへ伸ばした状態で

膝を曲げると、

太もも前側に痛みが出て来ます(*_*)

太ももの前側にある大腿四頭筋と呼ばれる

4つの筋肉のうちの

大腿直筋を痛めているようです。

いわゆる

軽い肉離れっていうやつです。

他の3つの筋肉（内側広筋、外側広筋、中間広筋）が

大腿骨（太ももの骨）から脛骨（すねの骨）に

着くのに対して、

大腿直筋は、

骨盤から脛骨に着いているので、

膝だけでなく

股関節の動きにも関与しています。

だから、

膝のポジションは同じでも、

股関節のポジションによって

痛かったり痛くなかったりするんですね(^^;;

今日は

手技と超音波治療、電気治療を行い、

最後に

午後からの練習に備えて

痛めた筋肉をサポートする様に

テーピングを施しました。

テーピングをすることで

痛めている筋肉をサポートする事は出来ますが、

治った訳ではないので

やっぱり無理は禁物です。

ケガが長引かずに

早く思い切ったプレーが出来る様に

しっかりフォローしていきたいです^ ^

＊スポーツによるケガの詳細は

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http://www.nijiiro-sekkotsuin.com/sports_injury/