スポーツ選手の「すねの痛み」、シンスプリントって何？｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

先週末から今週の前半にかけて、

近くにある高校1年生の女子ソフトボール部員が

数人きてくれました^ ^

全国大会でも実績を残している強豪校で、

県外から来ている子も。

どの子も小学生の時からソフトボールをしていて

中学の時にはチームの中心選手だったみたいです。

今回来てくれた選手達に共通していた

身体の痛みは…、

肩や肘ではなく、

足のすね（脛）の内側に沿った痛みでした。

走っていると痛くなるとのこと(ｰ ｰ;)

これは、

「シンスプリント」と言って、

骨を覆っている骨膜の炎症なんです。

たくさん走ったりすると

ふくらはぎの深い部分にある筋肉が付着している

脛骨（すねの骨）を常に引っ張ることになります。

そこで炎症が起こり

痛みが出てくるんですね(T ^ T)

痛みがあるのに

頑張り過ぎてしまうと

結果的に

長期間スポーツを中止しなければ

ならなくなる場合もあります。

なので、そうならない為にも、

普段のセルフストレッチを含め

適切なケアにより

悪化を防ぎながら

治癒を目指すことになります♬

選手というのは（特に子供は）

どうしても無理をし易いので、

しっかりコミュニケーションを図って

サポートしていきたいです☆

＊スポーツ障害の詳細は

↓↓↓こちらのリンクをご覧下さい(^ ^)

http://www.nijiiro-sekkotsuin.com/sports_injury/