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バレエダンサーの疲労回復に酸素カプセル♪

今日は

女子高生のバレエダンサーが

メンテナンスに来てくれました^ ^

 

9月の発表会に向けて

昨日は朝から晩まで

ハードな練習をしたそうで、

 

かなり疲労が蓄積しているようです^^;

 

まだあと3ヶ月もあるって思っちゃいますが、

 

彼女としては

もう3ヶ月しかない‼︎っという感覚なんだとか。

 

プリエ(両膝と両つま先が外を向いたポーズ)での

(いわゆる)スクワットがかなりきつかった様で、

 

今日は

太もも前側の筋肉痛がハンパないそうです(笑)

 

こんな感じ↓↓↓↓

 

image

 

外部から著名なダンサーを招き

一緒に踊るそうなので、

 

練習内容も普段とは違う分、

緊張感があり、

 

また、

体への負担も大きいんですね(^_^;)

 

今日は

疲労回復とケガの予防をメインに

メンテナンスし、

 

もちろん最後は

酸素カプセルにも入りました♬

 

練習の厳しさは

これからどんどん増していくので、

 

コンディションを維持出来るように

しっかりサポートしていきたいです☆

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