自分自身の身体に意識を向けて、無理無駄の無い身体の使い方を♬｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

昨日は終日

子供の野球チームに帯同していました。

ただ午前中は

グランドコンディション不良だったので、

急遽コーチの方より依頼を受け、

体育館で1〜5年生を対象に

野球のケガ（特に野球肘）について

話しをしました^ ^

野球肘って

どこがどうなっちゃうケガなのか。

内側型野球肘のセルフチェック法。

外側型野球肘の危険性。

あとは、

普段の立位姿勢、

骨盤の動き、などなど…。

なるべく子供達が

自分自身の体に興味を持ってくれる様に、

みんなで体を動かしたり

身振り手振りを交えたりしながら

話しをしました。

低学年の子にとっては

ちょっと難しい内容だったと思いますが、

意外にどの子も真剣に

話しを聞いてくれていました(*^^*)

時間の都合で

話しが途中になってしまった感はありますが、

今回の話しが

子供達が自身の体へ意識を向ける

良いキッカケになってくれたら

嬉しいですね♬