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正しい靴選びは、自身の足と靴の特性を知るところから始めましょ☆

こんばんは^ ^

 

今朝は寒かったですねー。

いよいよ秋が深まって来たってことですかね。

 

今日は

足のサイズが大きい女性の靴についてですよ♬

 

今通院中の20代の女性は

背が高く、子供の頃からずっと

スポーツをしていた影響もあったのか、

自身も認める足の大きさです。

 

靴のサイズは

26.5㎝か27.0㎝を履いているとのこと。

 

もちろん、メンズ用の靴です。

 

そんな訳で、まずは

当院恒例の足のサイズ測定をやってみました^ ^

 

すると…、

つま先から踵までの足長は「260㎜弱」、

足の指の付け根部分の周径(ウイズ)は「C」でした。

 

ってことは、

今履いている靴は

1サイズか2サイズは大きいですよね。

 

更に大きな問題が。

 

測定の結果、

ウイズはレディースの「C」でしたよね。

 

ウイズっていうのは、

靴のいわゆる横幅のサイズのことで、

細い方から順に

A、B、C、D、E、2E、3E、4E、F、Gと

徐々にワイドになっていきます。

 

もちろんメンズとレディースの靴では、

男女の骨格の違いもあるので

同じ足長の靴であっても

ウイズの作りには違いがあります。

 

そこで

この女性がいつも履いている靴はメンズ物です。

 

メンズの靴の平均的なウイズは

だいたい「2E」くらいです。

 

でも実際にはレディースの「C」でした。

 

足に対して、

足長だけじゃく

ウイズもかなりワイドな靴を履いている

ことになりますね(^^;;

 

これは足にとって良くないですね〜。

 

きっと、靴の中で足が

前後左右に大きくずれてしまうのを防ぐために、

無意識のうちに常に足の指などに力が入って

踏ん張ろうとした状態になっているでしょうね。

 

この様な足部の筋肉の緊張状態が続くと

足部だけじゃなく、脚全体や

更には骨盤や体幹まで悪い影響が伝わってしまう

こともあります。

 

スポーツをされている方なら

なおさら影響が大きいですね。

 

こんな時には、まずは

足に合った靴を選ぶところからスタートです。

 

もちろん靴の作りも大切な要素ですので、

足に合ったいい靴を選びましょう♬

 

足のサイズ測定や靴選びについては

お気軽にご相談下さいね*\(^o^)/*

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