熱中症には要注意！水分補給と塩分補給はお早めに！｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

こんばんはー☆

今日はやっぱり暑くなりましたね(^^;;

名古屋の最高気温は30度！

この暑さの中、

ウチの小学生の子供達は校庭で運動会の練習を

していたそうです。

こんな時に注意しないといけないのが熱中症！！

最近暑い日が多くなったので

新聞やテレビで熱中症による事故のニュースを

目にする事があります。

熱中症とは

高温多湿の環境下で、

体内の水分や塩分のバランスが崩れ、

体温調節が上手く出来なくなることにより起こります。

熱中症の初期症状では、めまい、筋肉痛、頭痛、

吐き気、疲労感などが見られます。

重症になると命に関わることも(°_°)

この時期は

今日みたいに急激に気温と湿度が上昇する事があります。

まだ体が暑さに慣れていないので

体内の体温調節機能が十分に働かず、

熱中症になり易いんですね。

高齢者や子供は特に注意が必要です。

名古屋では今週末や来週末に運動会をやる

小学校が多いみたいです^ ^

炎天下での練習もあるかと思いますが、

こまめな水分補給と塩分補給を心掛け

くれぐれも熱中症には気をつけて

頑張って下さいね♬