マラソン、ジョギング愛好家に多いランナー膝ってどんな膝なの？？｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

こんばんはー♪

今日は少し肌寒くなりましたね^ ^

ところで先日、

久しぶりに友人に会いました。

そしたらマラソンをしているとのこと。

そう言われてみると、

確かに細身で長距離が得意そうな体型です(^ ^)

ちょっとしたマラソン大会などには

何度か出ているみたいで、

2週間後にもハーフマラソンに出場する予定だとか。

で、その彼が

走っていると右膝の外側が痛くなるって

言うんです。

触ってみると、

膝を曲げ伸ばしした時に

膝の外側に押さえると痛い部分があります。

症状の出かたや場所からして

ほぼ間違いなく“ランナー膝”と呼ばれる

腸脛靭帯炎だと思われます。

これは、

“ランナー膝”って呼ばれるくらいですから

当然マラソンやジョギングをする方に多い

いわゆるスポーツ障害なんです。

明日は、この腸脛靭帯炎について

もうちょっと書こうと思います♬

じゃ、今日はこのへんで〜(^o^)