四つ足動物は腰痛にならない⁉︎って事は腰に負担が少ないってこと⁉︎｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

こんばんはー☆

今日も良い天気になりましたね^ ^

今日は祝日ってことで

当院はお休みだったので、

午前中は娘と一緒に

洗濯と掃除をしに行ってきました。

で、

1時間以上エアコンのフィルターを

掃除してました。

そんでもって、

よく患者さんが庭の草取りをしていて

腰を痛めるケースがあるんですが、

まさにそんな感じになりまして…(ｰ ｰ;)

で、

どの姿勢が一番腰に負担がないかなぁ

ってな事を思って

いろいろ試しながらやってた訳です^ ^

そんでもって、

僕の個人的な感覚としては、

四つ這い姿勢が一番楽チン♬

という結論に至った次第です。

以前ブログで書いた

キャットストレッチの時の姿勢とほとんど同じですね。

やっぱり

四つ足動物と同じ姿勢は

理にかなってるんでしょうね☆

そいえば

（野生の？）四つ足動物は

基本的には腰痛にならないって言いますもんね(^ ^)

なるほどね〜。