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四つ足動物は腰痛にならない⁉︎って事は腰に負担が少ないってこと⁉︎

こんばんはー☆

 

今日も良い天気になりましたね^ ^

 

今日は祝日ってことで

当院はお休みだったので、

午前中は娘と一緒に

洗濯と掃除をしに行ってきました。

 

で、

1時間以上エアコンのフィルターを

掃除してました。

 

そんでもって、

よく患者さんが庭の草取りをしていて

腰を痛めるケースがあるんですが、

まさにそんな感じになりまして…(ー ー;)

 

で、

どの姿勢が一番腰に負担がないかなぁ

ってな事を思って

いろいろ試しながらやってた訳です^ ^

 

そんでもって、

僕の個人的な感覚としては、

四つ這い姿勢が一番楽チン♬

という結論に至った次第です。

 

image

 

以前ブログで書いた

キャットストレッチの時の姿勢とほとんど同じですね。

 

やっぱり

四つ足動物と同じ姿勢は

理にかなってるんでしょうね☆

 

image

 

そいえば

(野生の?)四つ足動物は

基本的には腰痛にならないって言いますもんね(^ ^)

 

なるほどね〜。

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