運動習慣をつけて腰痛予防！ 名古屋市天白区のにじいろ接骨院｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

こんばんはー☆

今日は箱根駅伝の復路が行われ、

往路に続いて青山学院が制し

完全優勝を果たしました！

今年は駒澤大学が頭一つ抜けた存在と

言われていましたので、

その駒大を抑えての優勝は

価値がありますよね。

当院の年末年始の連休も

明日を残すのみとなりました。

今日は正月の運動不足の解消という訳ではないですが

家族で運動施設へ。(かなり遊び程度ですけどね^_^)

インラインスケートや卓球などをして

鈍った身体を動かしました。

夜は我が家の正月恒例の麻雀大会？で

今年は下の娘がデビュー（笑）

子供なりに考えながらやっていて、

頭の体操にはもってこいですね☆

明日も多少身体を動かし、

仕事始めに備えようと思っています♪