地震に驚いて飛び起きたらふくらはぎの肉離れ!?|天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

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地震に驚いて飛び起きたらふくらはぎの肉離れ!?

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今朝、ネットニュースを見ていたら

 

テレビの女性キャスターの方が

関東地方で昨日の未明に地震が起こった時

 

ビックリしてベッドから飛び起き

勢い良く立ち上がったら

 

ふくらはぎを肉離れしてしまった!!

 

という記事を目にしました。

 

職業柄なのか

 

地震が起きて無意識に

飛び起きてしまったんでしょうね…。

 

就寝中にいきなりふくらはぎがつってしまう

“こむら返り”は

 

経験がある方も多いと思いますが、

 

寝起きに肉離れとは…。

 

 

私がこのニュースを聞いて改めて感じたことは

 

ストレッチなどの準備運動は

ケガの予防にはやっぱり欠かせない!

 

という事です。

 

当院では

ウォーミングアップやクールダウンの重要性は

 

特にスポーツをしている子供達や大人の方には

いつもお話しをさせてもらっています。

 

が!

 

今回の女性キャスターの方の場合は

寝起きの突発的なものであり

かなりレアなケースと言えます。

 

もちろん

飛び起きる直前にストレッチなんて出来ませんので

 

致し方ないですね…(>_<)

 

もしかしたら普段から運動不足だったり

筋肉の柔軟性が低下していたのかも知れません。

 

いずれにしても

 

ケガをされた女性キャスターキャスターさん

お大事になさって下さい(^ ^)

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