地震に驚いて飛び起きたらふくらはぎの肉離れ！？｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

骨折、肉離れ、ねんざ等の回復促進や

疲労回復、代謝促進には

酸素カプセルが有効です♪

初回特別価格30分500円‼︎の

にじいろ接骨院へお越し下さい^ ^

↓↓酸素カプセルの詳細はこちらのリンクをご覧下さい♪

http://www.nijiiro-sekkotsuin.com/oxygen_capsule/

◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇

今朝、ネットニュースを見ていたら

テレビの女性キャスターの方が

関東地方で昨日の未明に地震が起こった時

ビックリしてベッドから飛び起き

勢い良く立ち上がったら

ふくらはぎを肉離れしてしまった！！

という記事を目にしました。

職業柄なのか

地震が起きて無意識に

飛び起きてしまったんでしょうね…。

就寝中にいきなりふくらはぎがつってしまう

“こむら返り”は

経験がある方も多いと思いますが、

寝起きに肉離れとは…。

私がこのニュースを聞いて改めて感じたことは

ストレッチなどの準備運動は

ケガの予防にはやっぱり欠かせない！

という事です。

当院では

ウォーミングアップやクールダウンの重要性は

特にスポーツをしている子供達や大人の方には

いつもお話しをさせてもらっています。

が！

今回の女性キャスターの方の場合は

寝起きの突発的なものであり

かなりレアなケースと言えます。

もちろん

飛び起きる直前にストレッチなんて出来ませんので

致し方ないですね…(>_<)

もしかしたら普段から運動不足だったり

筋肉の柔軟性が低下していたのかも知れません。

いずれにしても

ケガをされた女性キャスターキャスターさん

お大事になさって下さい(^ ^)