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育児や家事での腰痛にご用心

産前産の骨盤の歪み、腰痛、ポッコリお腹、股関節痛、

恥骨痛、尾てい骨痛、尿漏れ等でお悩みの貴女!

そのまま放っておかないで

にじいろ整体までご相談下さい(^ω^ )

http://www.nijiiro-sekkotsuin.com/

 

 

今日は

2子の出産準備中の娘さんを手助けするため

 

関西から名古屋へみえている女性が

腰痛のため来院されました。

 

もうすぐ3歳になるという

元気なお孫さんのお守りがメインだそうで、

 

まだまだ抱っこをして欲しいと

せがまれる事も多いとか。

 

なので

 

抱っこをする時には

腰を痛めない様に

特に注意していたそうですが、

 

着替えをされている時に

何気なく前かがみ姿勢になったところ

腰に少し痛みが出たそうです。

 

 

今回の痛みは

腰を含めた背中側の筋肉の緊張度が

高くなり過ぎているのが

主な原因となっていました。

 

やっぱり

お孫さんのお世話が影響しているのは

間違いなさそうです。

 

その為

腰に負担が掛かりにくい身体の使い方、

 

特に小さなお子さんを抱き上げる時の

ポイント等について

改めてお話しをさせて頂きました。

 

まずはご自身が健康でないと

お孫さんのお世話も出来ないので

 

良いコンディションを維持できる様に

今後もサポートしていきたいです。

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