足腰が丈夫な100歳のおばぁちゃん^ ^｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

今日は昼休みの時間帯に

火曜日恒例のデイサービスへ行って来ました^ ^

今日の最高齢は

大正6年生まれの100歳のおばぁちゃん！

耳は遠いですが

お話しは普通に出来ますし、

肌も血色が良く

そして何より足腰が丈夫なんです☆

椅子に座って行う体操でも

しっかり足を上げることができ、

シルバーカーを押しながらなら

トイレや洗面所へも

スイスイ歩いて行かれます(^ ^)

↓↓↓

やっぱり股関節を含め、

足腰がしっかりしているという事は

健康を維持していく上で

とても重要な要素であると

改めて認識させられました。

健康運動指導ではこれからも

お年寄りの健康寿命を延ばしていける様に

思考錯誤しながら

楽しくやっていきたいと思っています♬