2017.07.18
KOBA式体幹バランストレーニングなら
名古屋市天白区のにじいろ接骨院へお越し下さい♪
↓↓KOBAトレのオフィシャルサイトはこちら↓↓
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
今日は
私立高校ソフトボール部の
1年生女子が来てくれました^ ^
中学生までは内野手でしたが
今は外野を守っているそうで、
近頃、ボールを投げると
肩が痛むようになったとのこと(*_*)
コーチには、
腕だけで投げているから
しっかり下半身を使って投げる様に
指導されたそうです。
肩を安定させたり動かしたりする
筋肉や靭帯を痛めた訳ではありませんでしたが
肩を動かす筋肉は
緊張感が高くなっています。
中学生までは内野手だったので
外野手になった事で
投げる距離が必然的に長くなったことや、
中学に比べて
ノック等の練習量が増えたことで
肩への負担が
急に大きくなったのかもしれません。
コーチの方が仰った様に、
下半身主導の投げ方を習得しないと
どんなにケアをしても
肩にかかる負担は変わらないので
常にケガをしてしまう可能性が
つきまといます>_<
なので、
施術では
肩甲骨を含めた肩全体のケアと同時に
背骨、骨盤と股関節の機能性の向上を図り
投球フォームの改善に繋げていきたいと
思っています(^ ^)
カテゴリー