2017.03.08
スポーツによるケガは、
超音波、酸素カプセルのある
名古屋市天白区のにじいろ接骨院で
ケアをしましょう♬
↓↓詳細はこちらのリンクをご覧下さい♪
http://www.nijiiro-sekkotsuin.com/sports_injury/
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今週末はこの時期の風物詩となっている
名古屋ウイメンズマラソンですね(^ ^)
今日はそのマラソンと同時に開催される
シティーマラソン10kmに参加される男性がみえました。
先週末にジョギングをしていて
足首を痛めてしまったとのこと( ̄O ̄;)
でも、いわゆる捻挫(ねんざ)で
靭帯を痛めてしまったという訳ではなく、
足首の前側にある
足の指を伸ばす筋肉の腱を痛めてしまっています。
腫れはありませんが
足首の動きに伴う痛みがある為
歩いたり階段の上り下りをしても
痛みが気になるそうです(-_-;)
もちろん走っても痛みがある為、
とりあえずジョギングは中止して頂くことに。
ただし、
今週末の10kmマラソン出場を目指しているので
さっそく超音波治療と酸素カプセルを行い、
最後に患部の筋肉や腱をサポートする
テーピングを施しました^ ^
本番まで限られた日にちしかない中で
どこまで回復してくるかは
現状ではまだ分かりませんが、
何とか痛み無く走れるところまで
コンディションをもってこられるように
しっかりケアしたいと思います( ^ω^ )
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