KOBA式 体幹☆バランスのBライセンス講習会｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

昨日の日曜日は、「KOBA式 体幹☆バランス」の

Bライセンス講習会でした^ ^

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◆KOBA式ってな〜に？と思われた方は、

プロトレーナー木場克己さんが主催する

「KOBA式 体幹☆バランス」の専用サイトを

ぜひご覧下さい♪

→ http://kobakatsumi.jp/

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土曜日の仕事が終わった後（昼過ぎ）から

家族と大阪のユニバーサルスタジオに行っていたので、

昨日は家族より一足早く

早朝の新幹線で名古屋に戻って

直接、会場となっているスタジオに

向かいました(^ ^)

受講者は僕を入れて3人に対して

講師の先生も3人という…(^^;;

眠くなってる暇も無い

マンツーマンな雰囲気の中で

丸っと一日

頭と身体を使ってきました（笑）

Bライセンスの「B」は

Balance（バランス）の「B」‼︎

っという訳で、

体幹の深いところにある筋肉を

しっかり効かせて身体を安定させるという事を

選手や患者さんに伝えられる様になる為に

まずは身をもって

そのトレーニングを体感しました。

全然ダイナミックな動きじゃないのに

これがかなりキツイんです(T ^ T)

次の日曜日は講習の2日目があり、

最後にはテストもあるので

今週は気の抜けない1週間になりそうです（笑）