テニスプレーヤーの肩の痛み｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

今日は、

テニスをしていて肩を痛めてしまったという

女性がみえました^ ^

週4〜5日はテニスをされているという

なかなかヘビーなテニスプレーヤーです(^^;;

今回は、

男性を相手に練習をしていて

相手の力強いストロークに対して

フォアハンドでボレーをした時に

ラケットを持っている手が

ボールの勢いに負けて

一瞬後ろへ持っていかれた様になり、

それ以来、テニスをしていると時々

肩の前側に痛みが出る事があるとのこと(ｰ ｰ;)

幸い日常生活では

ほとんど気になることはないそうで、

もちろん

骨にも異常はありません。

ただ、

徒手的に

肩の前側を緊張させる様に

腕を動かしていくと

腕の位置によっては

やっぱり少し痛みが出るようです。

どうやら

肩甲下筋という小さな筋肉を

少し痛めてしまっています(°_°)

肩を深い部分で安定させている筋肉なので

テニスをすれば

やっぱり痛みますよね(ｰ ｰ;)

今回のケースは軽症だったので、

テーピング等は必要なく、

超音波と手技で対応しました。

しばらく無理にテニスをしない様にすれば

良くなると思われるので、

早く復帰できるようにケアを行い

サポートしていこうと思います。