バレリーナの足首の痛み｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

今日は

週5でクラシックバレエのレッスンに

励んでいる中学生の女の子が来院しました^ ^

幼稚園の頃から

ずっとバレエを続けていて

時々足首が痛くなる事があるそうです。

バレエでは

股関節を外側に開いた（膝のお皿が外を向いた）状態で

つま先立ちをする事が多く

見た目には優雅な動きに映りますが

実は体力的にもかなりハードで、

足首にかかる負担も

大きいんです(*_*)

なので

ハードなレッスンが続いたりすると

どうしても足首に炎症が起こって

痛みが出てくるんです。

今日は、施術後から

約7時間のレッスンがあるとの事だったので、

バレエをする事を前提とした

足首のテーピングを施しました☆

当然ガッチリ固定する訳ではなく、

伸縮性のあるテーピングを使って

足首の機能を残しつつも

ある程度の動きは制限します。

これからも

気持ちよくバレエが出来るように、

また

足首の痛みと上手く付き合っていけるように

サポートしていきたいです(^ ^)