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アスリートも要注意‼︎腰痛と靴の関係

 

先週4回連続で靴について書いたので、

しばらくは書くつもりなかったんですが…。

 

ちょうど今日、

靴をお持ち頂いた患者さんがみえたので、

そのお話しを。(^ ^)

 

最近、腰痛で通われている女性が、

 

施術中の話の中で

靴について興味を持たれました。

 

そこで、

以前にご主人さんとお揃いで買ったという

スニーカーを持ってこられました。

 

専用スケールで測定した

足の実寸(指先〜かかと)は22.6㎝

 

横幅(ウィズ)は

女性としては標準の“E”でした。

 

そして、

いつも履いている靴のサイズはというと、

23.5㎝とのことでした。

 

で、

お持ちになられた

スニーカーのサイズはというと…

 

24.5㎝…⁇ Why⁉︎

 

とりあえず

靴の中敷を取り出して、

 

いつもの様に

踵を合わせて足を乗せてみると…

↓↓↓

image

 

案の定、

足の指先に2.5㎝ほどのスペースが!(*゚▽゚*)

 

そりゃそうですわね…(T ^ T)

 

23.5㎝の靴でも恐らく大き過ぎるので、

 

このスニーカーの場合だったら

僕ならまず、

23.0㎝をオススメするかなって思います。

 

ちなみに、

どうして普段履くサイズよりも

大きいサイズを選んだかというと…

 

お店の人に、

 

「このスニーカーなら大きめの方がいい」って

 

言われたんだとか…(°_°)

 

どんな意図があって

店員さんが

その様に言ったのかはよく分かりませんが、

 

ちょっとこれは

あんまりじゃないでしょうか( ̄O ̄;)

 

更にちなみに…

 

先日、このスニーカーを履いて

旅行先の東京を歩き回って以来

ひどい腰痛になってしまったのが

 

当院に来られたキッカケでもありました。

 

もちろん、

誰でも長距離を歩けば

腰が痛くなる可能性はあります。

 

でも

明らかに足に合っていない靴を履いたのであれば、

 

身体の繋がりを考えてみても

腰への影響は

かなり大きかったんじゃないかと思います。

 

頼れるはずの靴屋さんにも、

足の事をあまり知らない人がいる…という事実。

 

であれば、

 

やっぱり最低限、自分の足のサイズと、

最適な靴のサイズは知っておくべきですね☆

 

もちろん

靴によっていろいろな違いがあるので

前後のサイズで履き比べてみるのも大切ですよ^ ^

 

足のサイズ測定

いつでも行っていますので、

お気軽にどうぞ〜♬

 

もちろん無料ですよ(^o^)

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