2016.04.08
今日は
競技レベルでフットサルを頑張っている
20代の男性が
コンディショニングの為にみえました。
クラブチームに所属していて、
チームメイトにはプロを目指している方も
みえるそうで、
週末に加え、週2回ほど平日にも
練習をされているとのこと。
もちろん、
仕事はそれぞれ異なるので、
平日の練習は、
スタートが夜9時半頃から…
そして
練習が終わって片付け等をしていると、
深夜1〜2時くらいになるんだとか(°_°)
ってことは、
帰宅して寝るのは…^^;
そして
もちろん翌朝は
皆さん普通にいつも通りお仕事へ…。
いやはや、超人です‼︎
とはいえ、
やっぱりハードにスポーツをされている
アスリートにとって…
しっかり睡眠を確保する事は
コンディションを維持する上で
最重要事項と言えます。
なので、
平日夜間練習があった翌日の体調は
ちょっと心配ですね(^_^;)
もちろん
仕事に支障がでてもいけませんしね^ ^
この様に
疲労が蓄積している方には…
代謝を促進して疲労回復を図る
酸素カプセルがマストです。
実業団チームではなく
クラブチームなので、
フットサルと仕事との両立が大変ですが、
ケガを予防して
コンディションを保ち、
いつも
ムラが無くパフォーマンスを発揮できる様に
しっかりサポートしていきたいです(^ ^)
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