骨盤矯正でヒップが上がってキュッと小尻に！天白にじいろ接骨院｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

今日は

30代のママさんが

骨盤矯正のお試しにみえました。

産後4年ほど経過しています。

現在の体重は、

妊娠前と比べて

2〜3㎏増えてる程度だそうです。

でも、

お腹まわりの変化や、代謝の低下を

感じているんだとか(^^;;

っという訳で、

現在の身体の状態を確認した後、

骨盤矯正を実施しました。

また、

骨盤に付着している筋肉が

上手く使えていない様でしたので、

手技の後には

特にお尻や太ももの筋肉を意識した

簡単なセルフエクササイズを

少しだけ行いました^ ^

そして、

本日1回の“手技&エクササイズ”で

最も変化が出たのは

ヒップでした♬

そのビフォアー・アフターがこちら↓↓↓

お尻の筋肉が自然に程良い収縮をして

ヒップラインを上げ、

小尻になっていますね( ^ω^ )

定期的な手技と日々の簡単なセルフエクササイズを

継続していくことで、

今後、骨盤内に落ち込んでいた内臓が上がり

お腹まわりがスッキリして、

代謝が改善していくのも期待出来ますので

しっかりスタイルアップ、ヘルスアップの

お手伝いが出来ればと思います☆

ではでは、みなさん、

良い週末を〜*\(^o^)/*