成長期のスポーツ選手に多い成長痛(骨端症)にはご注意を〜☆|天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

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成長期のスポーツ選手に多い成長痛(骨端症)にはご注意を〜☆

こんばんは^ ^

 

先週末は土、日と天気も良くなって

当院に来ている患者さんの小学生も

ソフトボールや野球の試合があったようです。

 

ソフトボールでピッチャーをやってる女の子は

2日間で3試合を一人で投げきったとのこと(^ ^)

 

いやいや、華奢な体つきをしてますが

素晴らしいスタミナですね☆

 

試合後も肩や腕、腰の痛みもないとのことで一安心。

 

しかもトーナメント戦で3試合とも勝利‼︎

 

ってわけで、

また今週末も試合があるとのこと。

 

しっかりコンディションをキープして

不安なく試合に臨める様にしたいですね^ ^

 

小学生の野球少年も土、日は野球三昧。

 

近頃は練習後に家に帰ると

両足の踵(かかと)が痛むことがあるそう。

 

触診で確認すると

確かに踵の先の方に痛みがあるので

この世代に多い成長痛のようです。

 

成長痛とは、成長期の骨の先端部分にある

骨端軟骨という部分に痛みを生じる障害で、

骨端症とも呼ばれます。

 

スポーツで走ったりする時の衝撃が

継続的に踵の骨端軟骨に加わって

痛みになってきたみたいです。

 

ランニングを控えたり、

ふくらはぎ等のストレッチを行ったり、

しっかり足にフィットした機能性の高いシューズを

履くことで症状は緩解していくと思います。

 

痛みをこらえてスポーツをしていると

代償として別の部位が痛くなることもありますので、

今後は

しっかり痛みを管理していかないといけませんね(^ ^)

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