スポーツを頑張る子供たちは入念なケアで暑い夏を乗り切ろう♬｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

こんばんはー☆

またまた新しい1週間がスタートしましたね。

そんな今日は

二十四節気の一つで、

日本を含む北半球において

一年で最も太陽が出ている昼間の時間が長い

夏至でしたね^ ^

最近は天気が良いと

19時を過ぎてもまだまだ空が明るいですもんね♬

さてさて、

先週来院した小学生のソフトボールガールは

週末は土日ともに練習、

そして今日も授業後に練習…

と、なかなかハードなスケジュール(^^;;

身体、特に体幹の筋肉は

張りが強くなっている感じですが、

週末に大切な試合を控えている為

明日以降も練習が続く事を考えると

ちょっとコンディショニングに不安がありますね。

本来はケガの予防の為にも

上手く休養をとって身体を休め、

ベストコンディションで試合に臨めると

良いんですが、

チーム事情もあるのでなかなか…(⌒-⌒; )

今週は念入りなケアが必要になりそうですね☆