デイサービスで運動指導 名古屋市天白区のにじいろ接骨院｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

こんばんは^_^

今日は夜から急に風が強くなりましたね。

北海道や日本海側は台風並みの爆弾低気圧で

これから大荒れになってくるようです。

東海地方でも

明日、明後日は雪が降る可能性もあるそうです。

気をつけないといけませんね☆

さてさて、

今日は僕が健康運動指導員として

週1回お邪魔しているデイサービスでの

様子をご紹介します。

利用者さんは足腰が不安定な方も多いので、

イスに座って行える体操や運動がメインに

なっています。

昼食後の一番眠くなる時間帯に、

快適な室内で行うので、

気づいたら気持ち良さそうに

寝ちゃってるって方もみえますよ(^ ^)

なかなか体を動かす意欲が湧かない

という方もみえるので、

声を掛けつつ

ボールを使ったりして楽しみながら、

また少し頭を使いながら

体幹から手足の指先まで

カラダ全体を動かし、

普段あまり活躍していない筋肉や

動かしていない関節を

効率的に使えるように

いろいろ試行錯誤しながらやっています。

人生の大先輩の方々ばかりなので、

休憩時間にはこれまでのご自身の体験談や

ご家族の話しなどが聞けるのも

楽しみの一つですね( ^ω^ )

運動指導を通して

僕もいろいろ学ぶことができる

すごく貴重な時間になってます☆