2015.03.03
こんばんはー! 今日は3月3日、お雛様ですねー*\(^o^)/*女の子がいるお家ではちらし寿司やケーキが登場してるんでしょうかね^ ^ 我が家は…まだこれから帰るんで分かりませーん(笑) 今日は週1回のデイサービスへ運動指導に行きましたが、そこで今日初めてお...続きを読む
2015.03.02
こんばんは(^ ^) 昨日の雨とは対称的に今日はいい天気になりましたね^ ^でも、また明日は雨みたいですけどね。 今日は姿勢や腰痛のキーワードとなる腸腰筋のストレッチをご紹介しますね☆ 健康番組や雑誌などで取り上げられることも多いこの腸腰筋っていうのは、腰椎(腰の骨)か...続きを読む
2015.02.28
こんばんはー! 明日はホントに雨が降るの?ってくらいに今日は1日いい天気でしたね^ ^ 今日は海外出張でベトナムへ行かれてた方が朝7時過ぎに関空に到着して、その後、電車と新幹線を乗り継いで名古屋に戻り、帰宅せずにそのまま10時半頃に当院にみえました☆ いやぁ、不思議です...続きを読む
2015.02.27
こんばんは〜☆ またまたハナキン!早くも月末ですね〜!! 2月はちょっと短いとはいえ、それにしても1ヶ月が早い、早い(≧∇≦) はい。じゃ今日も参りますよ^ ^ 年明けから定期的に来院されていた基本元気なお話し好きなおばぁちゃん。 先日、そのおばぁち...続きを読む
2015.02.26
こんばんはー! 今日は背骨の柔軟性と、背骨と骨盤の連動性を高めるエクササイズ、“キャットストレッチ”の紹介ですよ♬ 以前は椅子に座って行うバージョンを紹介しましたが、今回はまた違いますよ^ ^ 2本脚で立ったり歩いたりして生活をしている以上、ヒトの身体には上からの重力と...続きを読む
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