靴・インソール｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪｜page4

2016.04.13

今日もアスリートのパフォーマンスアップに欠かせない足と靴の合わせ方の続きを少々。 一連のブログで再三お伝えしている足と中敷のマッチングを実際にチェックしてみましょう( ^ω^ ) 靴から取り出した中敷の上に、踵をピッタリ合わせてから足を置きます^ ^ （＊このチェックを...続きを読む

2016.04.12

今日も、昨日までの続きの靴の正しい選び方についてですよー(^ ^) 靴を選ぶ時には…、 多くの方は足のサイズ（素足の爪先から踵の長さ）より少し大きめのサイズの靴を選ぶと思います。 ピッタリサイズの靴は窮屈で足に良くない感じがしますもんね^ ^ でも、昨日までに...続きを読む

2016.04.11

今日は前回の続き…、アスリートのパフォーマンスを左右する“本当の足のサイズと靴のサイズ”です^ ^ 前回は最後に『捨て寸（すてすん）』というワードが登場しました^ ^ この“捨て寸”… こいつがなかなか重要でして(^ ^) とりあえず、前回も載せたこちらの写真...続きを読む

2016.04.09

今日は、特にスポーツ選手のパフォーマンスに関わる話し… “足のサイズと靴のサイズ”のヒミツについてです^ ^ 昨日、競技レベルでフットサルをされている方の施術中に靴のサイズの話しになりました。 普段の靴や、フットサルをする時の靴はメーカーによって違うもののたいてい26....続きを読む

2016.03.19

今日の夜は、6時半から11時までみっちり内輪のインソール勉強会でした(^ ^) 足裏に、厚さわずか1〜2㎜、数センチ四方のパッドを貼って、歩いたり走ったりしてみると… 骨盤や体幹の動きに変化がでるんです。  足裏の、貼る場所によってその変化は違うので、今回はそ...続きを読む